Водородная вода в менопаузе — энергия и сохранение молодости

Менопауза – не является заболеванием, это естественная часть жизненного цикла женщины.  Средний возраст наступления менопаузы составляет от 45 до 55.  Возраст наступления менопаузы считается генетически обусловленным, но такие факторы, как вредные привычки или химиотерапия, могут ускорить снижение функции яичников, что приводит к более ранней менопаузе. Также, на тяжелое течение менопаузы огромное влияние имеет оксидативный стресс.

Менопаузой принято считать тот момент, когда прошел год с момента последний период менструации. На этом этапе яичники прекращают продуцировать яйцеклетки, и большую часть своего эстрогена, а в организме женщины начинает происходить перестройка.

Такая перестройка является довольно стрессовой и организм женщины нуждается в обязательной поддержке.

Очень важно в этот период поддерживать здоровую диету, соблюдать питьевой режим!!!, принимать медикаментозную поддержку, управлять возникающими симптомами, и соблюдать оптимальную физическую нагрузку.

 Почему возникают осложнения?

Хотя наш организм функционально одинаково устроен, но опыт каждой женщины в менопаузе по-своему уникален.

Симптомы обычно более серьезны, когда менопауза возникает внезапно или развивается в течение короткого периода времени, что может привести к таким тяжелым осложнениям, как:

  • нарушение метаболической функции или метаболический синдром
  • остеопороз или уменьшение костной массы.
  • атеросклероз, гипертония
  • перемены настроения, депрессия
  • увядание кожи, потеря коллагена

Об энергетическом метаболизме и метаболическом синдроме вы можете прочитать в статье: Водородная вода, энергетический метаболизм и похудение.

Единственное, что можно добавить, упоминая о метаболическом синдроме, – это ожирение, вызванное менопаузой. Здесь рекомендуются регулярные тренировки, и правильное питание, которые так же помогают контролировать свой вес.

Во время тренировок организму очень нужна вода!, а лучше водородная вода.

Поэтому больше пейте!

Но наибольшей проблемой в период менопаузы является развивающийся остеопороз —  снижение плотности костной ткани. Эстроген участвует в процессах усвоения и метаболизма кальция, поэтому снижение производства этого гормона негативно влияет на костную систему.

Многие женщины испытывают ускоренную потерю костной массы в первые несколько лет после последнего менструального периода. Потеря 20% костной ткани происходит в первые 5-7 лет постменопаузы.

Чтобы ваши кости были здоровыми:

  • Ешьте продукты с большим количеством кальция, такие как молочные продукты и темную листовую зелень.
  • Принимайте добавки витамина D и кальция.
  • Пейте насыщенную водородом воду.

Водородная вода – эффективная помощь во время менопаузы.

Кроме того, что эстроген – наше женское здоровье и красота, он также является естественным антиоксидантом. Его действие в организме подавляет окислительную модификацию белков, блокирует перекисное окисление и устраняет последствия окислительного стресса. Как известно, окисление здоровых клеток ведет к их повреждению и возникновению различных патологических процессов в организме. Одной из таких патологий и является нарушение кальциевого обмена.

Водород по праву считается лучшим восстановителем и способен восстанавливать метаболизм кальция в том числе.

Это было доказано опытным путем группой японских ученых в исследовании. Они искусственным образом вызвали окислительный стресс у лабораторных мышей, а затем давали им обогащенную водородом воду.
Ссылка на это исследование тут: исследование 

По итогам эксперимента был сделан вывод, что водородная вода обладает мощными антиокислительными эффектами и способна восстанавливать метаболизм кальция, АТФ и других нутриентов.

Водородная вода для улучшения качества жизни в менопаузе

Все больше прогрессивных женщин по всему миру используют водородный генератор и водородную воду в своей повседневной жизни. Мы слышим только положительные отзывы, подтверждающие тот факт, что водородная вода при регулярном употреблении облегчает симптомы менопаузы и ПМС; уходят депрессивные состояния, удается легче сбросить вес, приливы уменьшаются или вовсе исчезают, уходят мышечные боли и общее состояние здоровья стабильно улучшается.
В дальнейших статьях мы детально расскажем о других исследованиях, которые помогут значительно улучшить качество жизни!!!

Всем здоровья и молодости!